Edzői szemlélet és edzésfilozófia

Az edzéseken egyszerre fontos a játékosság és a fegyelem. Hiszünk abban, hogy a gyerekek akkor fejlődnek a leggyorsabban, ha szeretik, amit csinálnak, és közben világos kereteket kapnak.

• Játékosság + fegyelem: sok labdamenet, sok mozgás, közben következetes szabályok.
• Hosszú távú fejlődés: technika, koordináció, állóképesség, mentális stabilitás lépésről lépésre.
• Differenciálás: a feladatokat életkor és tudásszint szerint alakítjuk.
• Piros–Narancs–Zöld rendszer: korosztályhoz és tudásszinthez igazított pálya/labda – a tenisz iránti szeretet felépítésére.

Edzések rendszere

Edzéscsoportok

• Korosztályok: kicsik és nagyok (csoportbeosztás jelentkezés után, szintfelméréssel).
• Tudásszintek: kezdő, szabadidős-haladó; van lehetőség versenyzőknek is.
• Maximális létszám: 6 fő / csoport (hogy mindenkire jusson figyelem és labda).

Edzésidőpontok és szezon

• Gyakoriság: jellemzően heti 2 edzés, télen és nyáron is.
• Edzéshossz: télen 1 óra, nyáron 1,5 óra.
• Szezon: a tanév ritmusához igazodunk; a pontos időpontok az edzéslistában érhetők el.
• Szünetek: ünnepnapokon és kiemelt iskolai szünetekben a csoporttal egyeztetve.

Aktuális edzések és időpontok megtekintése

Helyszín és infrastruktúra

• Cím: 4225 Debrecen, Unokakert u. 22. (Józsa)
• Pályák: télen teniszsátorban, nyáron szabadtéren (2 pályán).
• Öltöző, mosdó: a lelátó épületében, a focipálya mellett.
• Várakozás szülőknek: a sporttelepen belül megoldható (időjárástól és nyitvatartástól függően).
• Parkolás: a sporttelepen kívül, a kerítés mentén és a környéken kialakult rend szerint.

Felszerelés – Mit kell hozni?

Kötelező

• Teniszütő: életkornak/magasságnak megfelelő méret
• Salakpályás sportcipő
• Időjárásnak megfelelő sportöltözék
• Kulacs
• Melegben sapka
• Ősszel/télen aláöltöző

Ajánlott

• Tartalék ruha
• Sapka / pulóver
• Saját törölköző

Ütőméret-útmutató (gyors segítség)

• 3–4 év (< 90 cm): 17–19 inch
• 5–6 év (105–120 cm): 21 inch
• 7–8 év (115–125 cm): 23 inch
• 9–10 év (125–140 cm): 25 inch
• 11+ év (140 cm+): 26 inch
• Felnőtt standard: 27 inch (léteznek hosszabb változatok 29 inch-ig, több erőhöz)

Amit mi biztosítunk

• Labdák
• Segédeszközök
• Kezdőknél igény szerint ütő (elérhetőségtől függően)

Részvétel, hiányzás, lemondás

• Hiányzás jelzése: a csoport Viber csatornáján, illetve a FoggoSport rendszerben az alkalmak lemondhatók.
• Pótlás: jelenleg nincs pótlási lehetőség.
• Betegség: kérjük, jelezzétek minél előbb a Viber csoportban és a rendszerben is.
• Havi díj igazítása: hiányzás esetén a jelenlét alapján módosulhat a havi ár (a csoportszabályok szerint).

Díjak és fizetés

• Díjazás: havidíjas rendszer.
• Mit tartalmaz? az adott hónapra meghatározott edzésalkalmakat.
• Fizetési módok: átutalás vagy online fizetés.
• Számlázás: utalás esetén díjbekérő, majd számla; online bankkártyás fizetésnél automatikus számla.

Díjak és edzéscsomagok megtekintése a jelentkezésnél

Magatartási és viselkedési szabályok

Gyerekeknek

• Edző utasításainak betartása
• Tisztelet egymás és az eszközök iránt
• Sportszerű viselkedés

Szülőknek

• Bekiabálás: kérjük, edzés közben ne instruáljátok a gyereket – ez zavarja a tanulást és a csoportot.
• Kommunikáció az edzővel: edzés előtt/után röviden, vagy Viber üzenetben a leggyorsabb.
• Edzésrend tisztelete: időben érkezés, a pályarend betartása.

Biztonság és felelősség

• Sérülés esetén: az edző azonnal intézkedik, szükség esetén értesítjük a szülőt.
• Pályára lépés: a gyerekek csak edzői utasításra léphetnek pályára.
• Felügyelet: kérjük, a gyerekek érkezését és távozását a szülő felelősen szervezze.

Kapcsolattartás és kommunikáció

• Email: visszaigazolások és adminisztratív üzenetek.
• Zárt Viber csoportok: külön csoportok (pl. piros pálya, narancs csoport, stb.) – gyors napi kommunikáció.
• FoggoSport alkalmazás: foglalások, lemondások és jelentkezések kezelése.
• Rendkívüli események: időjárás, pályahasználat változás – Viberben jelezzük.
• Kérdés esetén: a Viber csoport a leggyorsabb csatorna.

Jelentkezés folyamata

1. Edzés kiválasztása az edzéslistában.
2. Jelentkezés a FoggoSport rendszerében havi időszakokra.
3. Próbaedzés: az első alkalom ingyenes, amennyiben csak próba. Jelentkezni az alábbi telefonszámon: +36-30-415-1174
4. Visszaigazolás: e-mailben érkezik.

Jelentkezem edzésre

GYIK – Gyakran ismételt kérdések

Mikor érdemes elkezdeni a teniszt?

Minél korábban, annál jobb – már a legkisebbek is elkezdhetik a piros pályás (játékos) rendszerben. A konkrét csoportbeosztásnál figyelembe vesszük az életkort és az előzetes tapasztalatot.

Mi van, ha a gyerek nem akar maradni?

Ez teljesen gyakori az elején. A próbaedzés pont arra való, hogy nyomás nélkül kipróbálja. Játékos feladatokkal és fokozatos terheléssel segítjük a beilleszkedést.

Kötelező a versenyzés?

Nem kötelező. A cél elsődlegesen a fejlődés és a sport megszerettetése. A versenyzés lehetőség, nem elvárás.

Mi történik eső / hideg esetén?

Ha a pálya vagy a körülmények nem alkalmasak edzésre, a változásról a Viber csoportban időben jelzést adunk. Télen a sátor biztosítja a folyamatos edzéslehetőséget.

Edzések és jelentkezés

Az aktuális edzések, csoportok és időpontok listáját, valamint a jelentkezést itt éred el:

Edzések listája és jelentkezés

Bármilyen egyéb kérdés esetén, kérem keressenek a +36-30-415-1174-es telefonszámon

Kollár László,
elnök